Parasiitide esinemise kahtluste korral peaksite võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga. Tõhusa ravi määramiseks on vajalik täpne diagnoos. Mis tahes puhastusmeetmed rahva abinõude kaudu tuleks kokku leppida spetsialistiga.
Parima tulemuse saamiseks on soovitatav kindlaks teha dieet, vesi ja vedelik tarbimine eelnevalt ning tasakaalustada dieeti. 14 päeva enne puhastusprotseduure tuleks rasvane, rafineeritud toidud ja suhkur välja jätta või täielikult minna taimetoidule. 1,5 liitrit joomist või mineraali (vastavalt näidustustele) peaks iga päev kehasse sisenema.
Parasiitide puhastamise ajal on kasulik tarbida sideaine ja vürtsika maitsega tooteid, millel on punane või roheline. Jalutajad, kummel, küüslauk, mädarõika, pipar, merevetikad, sibul, tilli ja sinep on kasulik.
Pärast parasiitide väljasaatmist on allergiate tekkimise vältimiseks vajalikud antihistamiinid, samuti vahendid keha joobeseisundi leevendamiseks. Sõltuvalt nakkuse põhjusest viiakse läbi meetmed haiguse relapsi vältimiseks.
Parasiitide põhjustatud haigused
Inimkehas elavad parasiidid on jagatud:
- algloomad;
- Helmintid (samad ussid).
Lihtsaimad parasiidid põhjustavad järgmisi haigusi:
- amööbiaas;
- lamblioos;
- Balantiadia;
- malaaria;
- tripoanomoos;
- Trihhomonoos.
Helmintid põhjustavad järgmisi haigusi:
- ASKARIDOOS;
- Opisthorchiasis;
- Ehinokokoos;
- Enterobioos.
Milliseid ravimeid kasutatakse
Enamik keha puhastamiseks praktiseerivaid arste eelistavad kasutada sünteetilise päritoluga kaasaegseid ravimeid. Toimemehhanismi abil saab nad jagada rühmadesse:
- Preparaadid, mis häirivad metabolismi protsesse helmintirakkudes. Neid kasutatakse täiskasvanute ja laste keha puhastamiseks ümmargustest ussidest (Ascariidid, näpunäited, Trichinella, Vlasov), lindiparasiidid (Echinococci, sealihalindid), samuti segatud sissetungidega.
- Tabletid, mis põhjustavad neuromuskulaarset blokaadi ja parasiitide keha halvatust.
Enamik moodsaid sünteetilisi ravimeid vastavalt juhistele ei vaja pikaajalist kasutamist, kuid praktikas võib teisel kursusel olla vajalik, et hävitada Helminti arengu erinevad etapid. Neid saab kasutada kõigis pereliikmetes, välja arvatud imikud ja rasedad. Mõnikord tekivad kõrvaltoimed, mis on seotud helmintide massilise surma ja joobeseisundi tekkega (iiveldus, pearinglus, nõrkus). Need nähtused on ajutised ja mööduvad mõne päeva jooksul. Tingimuse hõlbustamiseks kirjutavad arstid välja sorbendid, lahtistid ja muud vahendid.
Parasiitide puhastamist saab teha taimepreparaatide abil. Neil pole praktiliselt vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, neil on kerge toime, täiskasvanutel ja lastel saab kasutada, kuid nad vajavad pikaajalist vastuvõtmist (vähemalt kuu).
Arstid usuvad, et taimeravimid sobivad rohkem ennetavateks kursusteks ja põhiteraapia mõju suurendamiseks soovitatakse kasutada ka usside homöopaatilisi abinõusid lisaks traditsioonilisele ravile.
Laste näpunäidetest vabanemine
Paljud ei tea, kuidas usse (pin -ussid) kodus last välja võtta. Mõned vanemad on kindlad, et traditsiooniline meditsiin on habras lapse keha jaoks turvalisem. Näpunäited on kiivrid, kes elavad peensooles. Neid leidub enamasti koolieelikute hulgas.
Parasiitide eemaldamine kehast on üsna lihtne. Lapse kehas elavad pinussidest saate vabaneda küüslaugulahusega. Selleks keedetakse sibulakujuline taim 250 ml piimas pehmesse olekusse. Mikstur tuleb üleöö jätta, et see jahtuks ja infundeerida. Kasutage seda lahendust klistiiri kujul. Vajalik rahasumma on 125 ml. Sellest summast piisab päevaks. Ravi peaks kestma vähemalt nädal.
Väärib märkimist, et selline keha puhastamine võib mõnda last negatiivselt mõjutada. Seetõttu peate enne selliste terapeutiliste vaenlaste kasutamist konsulteerima spetsialistiga.
Samuti saate sibulate laste kehast eemaldada. Selleks purustatakse keskmise suurusega köögivili ja valatakse 250 ml keeva vett. Enne kasutamist peaks toode pruulima vähemalt 12 tundi. Pärast määratud aega tuleb tinktuur filtreerida. Lapsele antakse neljaks päevaks 125 ml keetmist.
Wormwood võib aidata näpunäidetest vabaneda. Saate seda osta mis tahes lähimast apteegist. Terapeutilise tinktuuri ettevalmistamiseks 1 tl. Mõru usswood valage 500 ml kuuma vett. Võtke selline tööriist pool tundi enne põhitoidu kolm korda päevas. Laste soovitatav igapäevane norm ei ole üle 6 spl.
Kuidas valida ravimeetodit?
Mõeldes, kuidas eemaldada parasiite kodus kehast, tuleks arvesse võtta haiguste olemasolu (kui intensiivselt avaldub, kus probleem on lokaliseeritud). Ravi saab läbi viia suu kaudu ja vaenlase kasutuselevõtu kaudu. Enamiku parasiitide puhastamine kodus esimeses nimetatud meetodis võimaldab teil mõjutada kõiki kehasüsteeme. Seejärel imenduvad ravimid ja levivad läbi vereringe.
Valetuse kasutamine: kui soovitatav on?
Selle meetodiga on soovitatav ravi läbi viia, kui seedesüsteemis lokaliseeritakse helmintid. Sel juhul viiakse läbi ainult ainult parasiitide puhastamine. Ravimi sissejuhatus ja eritumine toimub loomulikult - päraku kaudu.
Kui see on inimesele ohtlik
Kutsumata külalised ei saa mitte ainult tekitada palju ebamugavusi, vaid kujutada ka suurt ohtu inimeste tervisele. Helmintid ummistavad keha räbuga, saastades vere tekitatud toksiine ja mõjutavad negatiivselt immuunsussüsteemi, mille tagajärjel keha ei talu mitmesuguseid viiruslikke või nakkushaigusi.
Parasiitidega nakatumisel, näiteks kasvajate esinemine, siseorganite limaskesta kahjustused, allergilise reaktsiooni tekitamine, soolestiku või sapi obstruktsioon jms, on suured parasiitide akumuleerumise, mis viib nende degeneratsiooni vähki, mis viib nende degeneratsiooniga vähki.
Nakatumisviisid
Parasiitide organismidega nakatumises on kõige sagedamini süüdi inimene.
Mitte- ja isikliku hügieeni, majapidamise puhtuse hooletuse, saastunud veehoidlate ja paljude muude hetkede suplemine põhjustab tervise halvenemist:
- Helmintid - läbi määrdunud käte, lemmikloomad vill;
- Pin usside onad - tolmused vaibad, pehmed mänguasjad, voodipesu;
- Askariidide munad on määrdunud köögiviljad ja puuviljad, ka kärbsed on kalduja;
- Trihinelloos - liha ebapiisav kuumravi;
- Opistorchoz on toores kala.
Tähtis! Parasiitide olemasolu osas on vaja keha vähemalt kord aastas kontrollida - nad elavad mugavalt inimesega ja paljunevad aastaid.
Parasiitide lokaliseerimine ei piirdu ainult seedetraktiga - nad võivad elada isegi ajus ja südames.
Sageli leidub kopsudes allergilise köha ebaõnnestunud raviga inimesel Ascariidi vastseid. Selles arenguetapis eristavad parasiidid toksilisi aineid, mis mürgitavad organi.
Helmintoos rasedatel
Paljud ei tea, kuidas parasiite kodus raseda kehast eemaldada. Tulevased emad kardavad sageli ravimeid kasutada. Paljud ravimid on üsna mürgised ja nende kasutamine võib last kahjustada. Raseduse ajal on kõige parem eelistada traditsioonilist meditsiini.
Rase naine saab parasiitidest vabaneda kõrvitsa tinktuuri või ussipuu keetmise abil. Retseptid, mis sisaldavad suurt kogust küüslauku, on ebasoovitavad. Usswoodi keetmiseks on vaja valada 100 ml keedetud vett 100 grammi taime. Jook tuleks infundeerida 24 tundi. Võtke toode kolm korda päevas 1 spl eest. Kõrvitsa tinktuuri retsepti kirjeldatakse varem.
Vaatamata traditsioonilise meditsiini kahjutusele ja tõhususele, peate enne sõltumatute vahendite kasutamist rasedaid konsulteerima oma arstiga.
Komponendid, mis on osa tinktuuridest ja dekoratsioonidest, võivad mõnel patsiendil põhjustada kõrvalekaldeid. Samuti väärib märkimist, et teatud tüüpi helmintid ei sure ega lahku kehast pärast mitmesuguste antiparasiitide kasutamist. Sellises olukorras on rahvameditsiin jõuetu. Helminid tuleb kirurgiliselt eemaldada.
Vastunäidustused
Parasiitide puhastamise meetmete läbiviimise vastunäidustuste loetelu tuleks enne protseduuride rakendamist hoolikalt uurida:
- mis tahes raskusastmega onkoloogilised haigused;
- Rasedus ja imetamine;
- verejooks, sealhulgas menstruatsioon;
- kardiovaskulaarsed patoloogiad, insult või müokardi infarkt ajaloos;
- maohaavand, gastriit;
- kroonilised haigused ägenemise ajal;
- Gripp, SARS, ARI, hüpertermia;
- Maks ja neerud.
Tuleb märkida, et ravimsegude ja dekoratsioonide komponendid võivad olla allergilised.
Puhastus Boris Medvedevi poolt
Helminthiaasi vastases võitluses töötas dr Boris Medvedev välja terve programmi, mis põhineb mitmel põhimõttel:
- looduslikel komponentidel põhinevate ravimite kasutamine;
- Ussidest lahti saades järgige terapeutilist dieeti - välistada kõik rasvased, magusad, praetud, rõhutatud puu- ja köögiviljad;
- Kasutage ratsionaalselt anthranshin -vastaseid aineid.
Medvedev pakub parasiitide puhastamist, kasutades soodaeneene ja kõrvitsaseemneid (ülaltoodud retseptid). Helmintide leviku korral kogu kehas soovitab arst ainulaadset tehnikat samaaegse ravi ja puhastamise tehnikat.
Teil on vaja poole sidruni mahla, 1 spl. l. Taimeõli (oliiv, mais), aaloe mahl (15 ml) ja sama kogus keedetud vett. Segage kõik ja võtke hommikul tühja kõht. Ravi kulg on 3-9 kuud. Selle aja jooksul puhastatakse kõik elundid parasiitidest, keha taastab ja immuunsussüsteem muutub tugevamaks.
Tüsistused ja tagajärjed
Parasiidid mõjutavad omanikku negatiivselt. Nad mürgitavad keha järk -järgult elutähtsate jäätmetega, vähendavad inimese immuunsust.
Pärast kahjulike mikroorganismide puhastamist on võimalikud järgmised reaktsioonid:
- allergia,
- immuunpuudulikkus,
- langetades hemoglobiini taset,
- Organite kroonilised haigused, milles asusid kahjulikud mikroorganismid.
Parasiitel on negatiivne mõju laste seisundile.
Need põhjustavad füüsilise ja vaimse arengu mahajäämuse, mälu halvenemise, hilinenud seksuaalse arengu.
Kodus puhastamine
Esimene meetod on keha puhastamine ravimitega. Ravimid peab välja kirjutama raviarst.
Ravimitel on tugev toksiline toime, neil on mitmeid vastunäidustusi. Pärast töötlemist tasub immuunsussüsteemi tugevdamise kulgu võtta.
Teine meetod on puhastamine rahva abinõudega. Nendel meetoditel on kehale kerge mõju, neil on vähem vastunäidustusi.
Kuid enne ravi kuritegevust tasub konsulteerida raviarstiga. Parasiitide kehast väljasaatmise näpunäiteid saab kasutada ohutuks ennetamiseks.
Parasiitide eemaldamise ettevalmistamise etapid
Kogu keha puhastamiseks ettevalmistamise olemus väheneb 3 etapile:
- Metabolismi kehtestamiseks. Selleks peate valima dieedi, see on parem mahalaadimispäevi ja rakendama seda 2 nädalat enne ravi algust. Samuti on vaja lisada õige joogirežiim.
- Puhastage neerud, maks ja sooled. Selleks sobivad spetsiaalsed teed, arbuusi ja linaseemnete kasutamine, värsked ürdid.
- Teha vaenlasi. Sel eesmärgil sobivad kõige paremini sobivad ürtide ja seemnete spetsiaalsed tinktuurid. Näiteks: usswood, kalendelid, kummelid, yarrow.
Kõrvitsaseemned
See toode võimaldab teil tänu kestale parasiitidest vabaneda. Kõrvitsa seemnetega puhastamine kestab ühe kuu. Lapse igapäevane norm on täiskasvanu jaoks 40 tükki päevas - 60 tükki.
Vaenlased
Teine aeg, mida testitakse soolestiku puhastamise ajaga kodus parasiitidelt, on vaenlased. Meetod on hea selle poolest, et see võimaldab teil puhastada keha mitte ainult usside endi, vaid ka nende lagunemise toodetest, mis põhjustavad ka ebamugavusi ja põhjustab tervist. Tõhususe suurendamiseks on vaja teha esialgset puhastavat klistiiri.
Küüslaugult
Kompositsiooni ettevalmistamiseks vajate kuus küüslauguküünt vee kohta. Toote paremaks imendumiseks võite vette lisada ühe tl soola. Keedetud lahendus tuleb jahutada kuni 36 kraadi Celsiuse, mille järel saate protseduurile minna. Käskis asetatakse mitu korda nädalas.
Tyme ja küüslaugult
Kolm küüslaugupead, mis on purustatud lihaveskiga, peate valama poolteist liitrit vett ja lisama 50 grammi tüümiani. Pange segu tulele, jahe ja pingutage pärast keetmist. Lastele, ühest või kahest vaenlasest on nädal aega piisav, on soovitatav valmistada vähemalt kolm täiskasvanut.
Sibula-šokilt
Lahuse valmistamiseks tuleb hakitud küüslauk ja sibul segada samades proportsioonides. Soovitatav on kasutada kolme või nelja küüslauguküünt. Segu valatakse 50 ml kuuma veega, millele on viisteist minutit infundeeritud ja seejärel filtreeritakse. Valmis infusioonile lisatakse 15 ml sidrunimahla. Vairiku jaoks kasutatakse saadud ainet, mis on lahjendatud ühe liitri vees. Ravi kulg on üks nädal.
Piimakeemiline okta
Lisage piima keetmise korral kaks keskmise suurusega küüslaugu purustatud nelki. Jätkake piima keetmist, kuni küüslauk muutub pehmeks. Pingelist ja jahutusega vedelikku kasutatakse ühe nädala jooksul antiparasiitide puhastamisena.
Kõigil küüslauguvaatustel on vastunäidustused:
- allergia lahuse komponentide suhtes;
- käärsoolehaavand;
- kõhuõõne kirurgilised haigused;
- mao või soolestiku verejooks;
- äge südamepuudulikkus;
- neerupatoloogiad;
- Alla 7 -aastased lapsed;
- eakas vanus;
- Rasedus ja rinnaga toitmise periood.
Kohvikirju
Üks liitrit vett peab lahustama paar supilusikatäit kohvi. Selle meetodi puhastamine viiakse läbi 2 nädala jooksul kahepäevase pausiga. Selle tööriista abil usside eemaldamine sobib ainult täiskasvanutele.
Pyshmeni klistiiri
Toiduvalmistamiseks on vaja keemiseni viia pool liitrit vett, lisada pannile 1 spl. l. Lillede võtmine ja toote keetmine veel viisteist minutit madalal kuumusel. Klehe tehakse iga päev viieks päevaks. Pärast kahenädalast intervalli korratakse ravi kulgu.
Keha puhastamise meetodid
Tohutu hulk traditsioonilisi meditsiinimeetodeid on pühendatud inimkeha parasiitide puhastamise probleemidele. Kasutatakse mitmesuguseid tooteid ja nende kombinatsioone: alates kõrvitsaseemnetest kuni eukalüptiõli ja isegi savi. Iga nakkuse juhtum on individuaalne ning nõuab tähelepanelikku ja professionaalset lähenemist, peaksite arsti abiga valima oma ravimeetodi.
Hilda Clarki meetod
Selle meetodi puhastamiseks on vaja pikka aega võtta tinktuur küpsetatud kreeka pähkli, jahvatatud nelgi ja pulbri koorimisel. Meetod on efektiivne patogeensetest mikroorganismidest, üherakulistest parasiitidest ja ussidest vabanemiseks.
Maapinna ussiti tarbitakse pool teelusikatäit esimese 2 päeva jooksul, suurendades selle summa iga paari päeva tagant sama summa võrra. Kui toote maht tuuakse 7 annuseni (2 nädala pärast), vähendatakse see järsult originaali ja aktsepteeritakse regulaarselt 12 kuud.
Karnatsioonipulber tarbib igal hommikul tühja kõhu. Esimesel päeval peaksite end piirduma annusega, mis on võrdne vürtsi ühe viljaga, teises - kaks. Kolmandast kuni 110 päevani on annus 3 algset ja 111 päevast kuni aasta lõpuni võetakse nelk kord nädalas samasse köitesse.
Toidu savi
Toidu savi toimetab tõhusalt parasiitide, räbu ja toksiinidega, puhastades, keha tervendades ja räniga küllastades. Klaasi vees segatakse väike kogus materjali, andes sellele piima konsistentsi ja kaitstud. Sadet ei tohiks raputada ja enda sisse võtta.
Toode võetakse kuu aega kaks korda päevas: hommikul pool tundi enne sööki ja veidi enne magamaminekut. Ennetamiseks võite kasutada lahendust kuni 2 korda nädalas. See on üks väheseid ravimeetodeid, mida saavad kasutada inimesed, kelle maomahla happesus on suurenenud.
Seedripähklid
Kedra pähkleid kasutatakse laialdaselt helmintide keha puhastamiseks. Neid võetakse 2 kuud, sel ajal tuleb menüüst välja jätta liha ja muid loomseid rasvu sisaldavaid tooteid.
Parasiitide väljasaatmiseks vajate umbes 6 kg toodet, peate sööma päevas 100 g, hoolikalt närides pähkleid. Seda meetodit on lubatud kasutada kord kahe aasta tagant.
Sibul
Toorval sibulal on võimas desinfitseerimismõju. Nõuetekohase ettevalmistusega on see võimeline saama tõsiseks relvaks usside ja muude parasiitide vastu võitlemiseks. Ühe suure sibula või 100 g pliiatsi igapäevasesse dieedi kaasamine on juba piisav, et vabaneda ümaratest ja nakatumist.
Sibul on vastunäidustatud bronhide astma, maksahaiguste ja seedetrakti, vere hüübimise ja nikli allergiate kasutamisel. Toote üledoosi korral võib täheldada unisust, nõrkust, migreeni, kõhuvalu ja kõhulahtisuse lõikamist.
Küüslauk
Rahvaravimi pikaajalise rakenduse ajaloo jaoks on küüslauk end parasiitide jaoks suurepäraseks abinõuks kinnitanud. Sellel on oluline bakteritsiidne aktiivsus ja see tagab keha keeruka puhastamise. Küüslaugu tarbimise ajal võib ilmneda kerge kõrvetiste, kiire südamelöök ja unetus: sel juhul vähendage annust pisut.
Konjaki küüslaugu tinktuuri retsept
Ühend:
- Konjak - 1 l
- Küüslauk - 400 g
Rakendus: puhastage küüslauk, tükeldage peeneks, valage konjakit, seejärel pange segu 21 päeva pimedasse kohta. Võtke valmis jook, peate 1 spl. l. Hommikul tühja kõhuga. Ravi kulg võtab umbes 2 kuud, kuni tinktuur lõppeb.
Keha puhastamine dieetide abil
Üks dieet ei vabane tõenäoliselt helmintritest, kuid võite võtta neilt tavalise “söödabaasi”, kust nad toitaineid saavad, ja sagedamini kasutavad toite, mida nad ei talu: küüslaugu, sibula, redise, ananassi, porgandimahla.
Sooles usside mugavaks olemasoluks vajavad nad aluselist keskkonda ja hapu aidavad kaasa nende nõrgenemisele ja surmale.
Leeliselise keskkonna loovad süsivesikud, mida tarbib inimene, seetõttu peate parasiitidest vabanemiseks koduseravimite korral keelduma paljudest süsivesikutest sisaldavast toidust:
- kõik jahutooted (leib, saiakesed, pasta jne);
- Suhkur ja kõik maiustused (koogid, maiustused, jäätis), samuti magusad puuviljad ja kuivatatud puuviljad;
- või, rasvane liha ja kala;
- piim.
Lisaks tuleb kohv ja alkohol dieedist välja jätta, see tähendab kõik, mis loob usside elupaigale soodsad tingimused. Kuid järgmiste toodete tarbimine ei pea kindlasti maitsta:
- Küüslauk, sinep, õunasiidri äädikas (salatikastmete kujul);
- kõrvitsaseemned, linaseemned, mandlipähklid;
- hapud puuviljad ja marjad;
- hapu -piimatooted;
- Värskelt (eelistatavalt) köögiviljad, samuti keedetud, hautis või küpsetatud kuju;
- puder;
- Taani liha ja kala väga väikestes kogustes (mitte rohkem kui 2 korda nädalas);
- Ussipuu või nelk.
Oluline on juua vähemalt 2 liitrit puhastatud vett päevas. Soovitav on jagada dieet 4-5 söögikordadeks väikestes portsjonites, eelistades salateid värsketest köögiviljadest, puuviljadest ja marjadest (valge kapsas, valge, värviline, meri; porgandid, kurgid, tomatid, rohelised, sidrunid, ananass, ananaadid, grenaadid, õunad jne). Salatite kastmena saate kasutada sidrunimahla või õunasiidri äädikat.
Ainult on kasu teravate toodete menüüsse, kuna see suurendab keha sisemiste temperatuuri.
Usside jaoks on see katastroofiline ja areng peatub lihtsalt vastsetes ja need tulevad välja väljaheidetega.
Selline dieet stimuleerib seedetrakti tööd ja saab vajalikuks toeks helminthiase ja ravimite ning traditsioonilise meditsiini raviks.
Kui soovite parasiitidest võimalikult kiiresti lahti saada, on soovitatav sellele vähemalt nädal enne ravi algust üle minna.
Kas on võimalik ravida parasiitidest rahva abinõudega
Võimalik, kui lapsel pole viiteid, milles ennast on võimatu ravida. Samuti tuleks arvesse võtta mõne rahva abinõude individuaalset sallimatust.
Rahva abinõud aitavad parasiitidest vabaneda isegi lastele. Kuid enne ravi alustamist peaksite konsulteerima arstiga.
Kuidas puhastada parasiitide keha rahvaravimitega lastele:
- Küüslaugukirk ja küünal (retsept on sama, mis täiskasvanutele).
- Porgandimahla kasutamine. Peate seda kunsti järgi tühja kõhuga jooma. 2 korda päevas.
- Üritus ja Clandine. Segage, valage keeva vesi (200 ml), nõudke 30 minutit, lisage suhkur või mesi ja jooge 1 spl. 3 korda päevas.
- Kookospähkel (ravi on sama, mis täiskasvanutel).
- Kõrvitsa ja linaseemned on efektiivsed ka laste parasiitide ravis. Ligikaudu 300 g purustatud seemneid lisavad 50 ml vett ja 100 g mett, sööge segu tunni ajaga ja võtke lahtistorit või tehke 3 tunni pärast klistiiri.
Teine viis parasiitide keha puhastamiseks rahva abinõudega on kaselehtede keetmine. Seda saab võtta igas vanuses, kuid laste puhul 1/2 annust.
Retsept: valage kaselehed veekeetjasse 2/3, vala keev vesi ja lahkuge terveks ööks. Seejärel jooge tagasi lükatud 2/3 tassi 3-4 korda päevas. Ravi kulg on 3 päeva.
Vaadake kogu kursuse vältel voodipuhkust.
Ussidega nakatumise eest on võimatu täielikult kaitsta. Kuid saate end kaitsta, jälgides teatud ennetavaid meetmeid, näiteks peske oma käsi põhjalikult, samuti köögivilju ja puuvilju, kui neil on lemmikloomi, viivad usside vastu teraapiat, valmistage liha õigesti jne.